第一节
《黄帝内经》这部中华医药典籍，诞生于两千年多年前，为我们古中医奠定了牢固的基础和搭建起古中医观念的大厦，可以说其智慧无与伦比，至今仍是人类智慧的杰作，因此中国古代文人墨客都会读这部智慧之书，近可以获得养生之法并旁及亲友，远则利国利民，作为自己生活、事业的指路明灯。
很多人认为人类会随着年代的发展而进步，对于物质世界来说，这种说法是正确的，人类对物质世界的认知是会随着年代的前进而进步。但是对于非物质世界的认知却恰恰相反，这或许就是宇宙中相反相成的规律，因此说古代对于非物质世界的认知是远比当今人类强许多的，就表现为随着年代的前进而退步的规律，所以我们当代人类认为自己比古人进步了，那一定是有范畴的，笼统地认为人类再不断进步那是一种愚蠢。
智慧同样属于非物质范畴，我们要懂得智慧与智力的不同，智力源于我们的大脑皮层，而智慧源于我们大脑的间质层，智力主要用于对物质世界规律的认知和逻辑思维。智慧不仅用于对物质世界规律的认知，包括非物质世界，以及艺术、宗教等范畴，都处处闪耀着智慧的光芒。智慧经常采用的是非逻辑思维，比如直觉思维、感悟思维等模式。随着人类对物质世界的越来越重视，人类的大脑皮层也越来越充实，因此人类的间质层就越来越泯灭，智慧性思维模式也就越来越弱小。因此上《老子》告诫我们：为学日益，为道日损。当我们人类投入到对物质认知的知识中，会感受到知识的爆炸性增长，也会使得智力不断增长，但是智慧在不断下降。如果要想掌握宇宙的道，获得人类的智慧，那就需要我们逐渐认知我们对人类物质世界进行知识解析的可怕性，这种不可循环利用的物质观念会带来人类的灾难，因此需要我们逐渐抛弃那些增加我们大脑皮质的训练，以中华文化的观念来开发我们人类的大脑间质层，用中华文化的智慧观念来主导人类的生活。
第二节
下面，我们开始进行《黄帝内经》的解读，本篇名为《四气调神大论篇第二》，内容如下：
春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。
春三月，春三月是指从立春到立夏以前的三个月，这里需要说明的是：我们中国人真正确定春季的到来，即不是以阳历1号确定，也不是从阴历初一确定，而是以节气立春这天来确定春天的开始。而从立春开始后，会经历雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨，共6个节气，历时三个月，也就是从立春开始是正月进入1月，从惊蛰开始进入2月，从清明开始进入3月。
我们知道，中国人的月划分是以节气来作为标志进行划分的，12个月被24节气所划分，那么什么是节气呢？节气带给我们什么样的含义呢？
所谓节气就是气的节奏标识，也是气的节奏性规律。我们知道气是由一天天变化而衍生出节奏性规律，而古代中华圣贤认识到，这种节奏变化的最小单元是5日，这也应河图的中五之数，5日被称为“一候”，也就是气的一个变化基本单元。
中医有候诊一词，什么是候诊呢？通常大夫给开方施药以后，如果不是急性病，患者通常需要经过一候的时间，才能观察出药所带来的变化。因此一般大夫会给病人开5日的药，5日后病人历经一候，再来找大夫看病情如何变化，进行新的开方施药，这种历经一候后再次找大夫时就称为“候诊”。
5日称为一候，而三候称为“一气”，也就是15日就会带来一个明显气的变化，因此从这一气到下一气要经过15日，我们所说的24节气应称为24气，而三气为“一节”，也就是45日为一节，一年历经八节，所谓八节就是立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至，共日。
节就是此气与下一个气变化的关键点。就如同人类的关节，比如膝关节联系大腿与小腿，称为大腿与小腿血脉相连的关键点。而这样一个关键点也最容易出现问题，从而影响此气向下一个气的传导，就如同膝关节最容易被我们感知出现问题，而出现关节炎，那些有关节炎的人对于节气的变化最敏感，这正预示我们身体的节与自然之节息息相关。
八节也是如此，也最容易出现问题，因此这八节也被称为八劫，顺利过去了这个节就称为节日，不能顺利过去这个节就称为劫难。而我们古中医非常重视这八个节，通常会在这八个节时，给那些有困难度过节者施以援手，会选择此时节处方开药帮他们顺利度过这八节，尤其是春分、秋分两节更是这八节中最不容易度过的难关，最需要大夫的协助，因此上很多老年人或者长期处于亚健康者，需要在这两个节气前后，需要开启预防和帮助性调理服药。
第三节
何谓发陈？发就是生发，生发什么？生发的是气，也就是说：到了立春以后，收藏于我们身体内部的气就开始生发起来，向上向外生发。而这个时候我们人类就会感觉到那种风不再凌冽、不再如刀割，而是一种和煦、温暖的感觉，此时即使温度不太高，但我们人的感觉就会有显著的不同。
当然我们当今人类的感知能力逐渐迟钝，这与我们人类越来越经常处于心事重重的状态有关，使得我们的心对于外物越来越麻痹。也与我们人类忽视感觉的重要性有关，认为所谓的科研或科学规律才是有价值的。其实不然，我们人类的“感觉”和“直觉”非常重要，是指导我们生活对错和方向最重要的一环，比如我们某个日子特别馋某个食物，那一定是我们身体需要这种食物作为最好的补充，不应当依照那些科学的观念而拒绝这种食物，因此我们人类应当重视这个“觉”，努力恢复您身体本有的“觉”。
春天的气息是向上向外的，而这时也是放风筝最好的时节，尽管一年四季都会有风，但春天的风那种向上的力道是其他季节所没有的，如果您想体验一下春天的气息，就应当在春天放风筝感受一下。春季北方河道里的冰会融化了，我们还会看到小树上逐渐吐出了嫩芽，小草也在不知不觉间变绿了，这些都是春天生发之气所展示的力量。
什么是陈？陈就是旧的积累，这种旧的积累有两方面：
一方面是我们秋冬时存储于体内的能量，到了春天就开始生发起来，供我们春季利用。而当代有些人，到了秋冬季就是一个造，整个冬季已经搞得人困马疲的，哪里还有什么积累，因此这个发陈就实现不好，就会呈现种种所谓亚健康或者疾病的状况。
另一个积累就是疾病，有些没有被我们清除的病邪，沉伏于体内，到了春天借着春天的生发之力也会发作起来，通常我们都会将这种发作看做坏事，其实不然，这应当是好事，如果这些伏邪不能发于体表，那么沉伏的病邪就会在体内深层为非作歹，酿成很多严重的疾病，如肝脓肿、肝硬化、肝癌、尿毒症、肾癌、白血病等等。因此春季很多皮肤病会复发，而皮肤病都是体内伏邪外泄的一种方式。但我们当代医学通常都会以药膏或者药物立即阻止这种病邪外泄，使得病邪继续伏藏于体内，这就是当代医学缺乏对宇宙和人体根本的了解，缺乏智慧的表现，而这种“埋藏医学”（猫盖屎式医学）是我们随处可见的，会伤害很多人。
春季由于这个气的生发之力，加之自然中那些生发物质的弥漫，比如花粉就是一种生发物质。因此如一些精神障碍者也会发病，比如有一种称为桃花疯的精神疾病，也称为三月桃花癫。就容易在桃花盛开的季节犯病，这种疾病患者本就是阳气浮躁、肝火内盛，在春气和花粉的引动下，就会痼疾而发作。
相关阅读
寒凉，当代人健康的第一杀手！（附：病人忌口和注意事项清单）
新春特辑：「把饭吃香」是您人生中的头等大事！
新春特辑：「睡」出你的寿命！
新春特辑：「活」出你一生的幸福！
新春特辑：医学存在的目的是什么？
中医的陷阱！
给病人的八堂课：疾病的真相！
学习《黄帝内经》，掌握的不是知识，而是…
阿胶被批是“水煮驴皮”，最受伤害的是谁？
如果你只知科学而不知华学，就不会真正了解这个世界
马兜铃酸有毒？这个名单里的药都要扔？请尊重中医的程序使用中药！
癌症患者：?被吓死，?被治死，只有?才是病死的
西医和古中医有哪些根本性不同？是什么导致了我们的无效治疗？
当代中医究竟怎么了，竟沦落到如此的地步？
3·15辟谣的「食物相克」，真的存在吗？
万病皆从感冒起，百病皆由寒中生！
重要！感冒乃愈病之机！
说说中医界为何会有“医不扣门”的传统
古中医与西医是两种完全不同的医疗观念
从古中医的观念谈谈病人为何要“忌口”
错过最近的好文章？
