文／沈鑫
小编我真的想吐槽一下本文题图中新版红楼梦人物的造型，不过本文主题不在于此，所以还是算了。其实本文是想借助几位《红楼梦》中的人物来介绍一下美国心血管和心脏病专家总结的ABCD人格类型，以及由芳疗师总结出的对应精油。下面来看看心理学专业出身的芳疗师——鑫哥哥怎么来解读！
什么是ABCD人格类型？
医学的发展使人们有效地控制了细菌与病毒对健康的威胁，但社会的快速发展、社会竞争的加剧又使得肿瘤及心血管疾病跃居人类死因排行榜首位。经典的医学理论无法说清这些疾病的病因，而广泛的多病因研究正逐渐揭开这些疾病的神秘面纱，其中一个最引人注目的致病因素就是心理社会因素。美国的几位医学专家给出了ABCD人格类型的分类。我们先来了解一下，然后看看精油如何来对应。
A型人格?
红楼梦代表人物：王熙凤
基本特征
?强烈持久的目标动机；
?处处追求完美的内在倾向；
?强烈持久的追求赞誉与进步的欲望；
?连续卷入多项事务，挑战极限压力；
?习惯于突击完成工作；
?经常特意地使自己的心理与身体处于机警状态。
总结起来，A型人格集中体现两大心理行为特征：过强的时间意识和过强的竞争意识。
A型人格改善之道
?制定一个符合自己实际能力的目标；
?在时间安排上要预留回旋的余地；
?严格划清工作与休息的界线；
?培养业余爱好，增加生活情趣；
?经常参加体育活动，提高机体承受能力
A型人格适用精油
一些有助于缓解紧张、焦虑，具有镇静作用的精油，如柑橘类精油、穗甘松、岩兰草、大西洋雪松、德国甘菊、广藿香、檀香、真正薰衣草、快乐鼠尾草、甜罗勒、甜茴等
B型人格
红楼梦代表人物：贾母
基本特征
B型人格与A型人格相反，属于一种舒缓的、善于自我调节的人格特点。研究结果表明，人群中A型人格患心血管病的几率是B型人格的2－3倍；而在冠心病患者当中，A型人格的比例更是高达70．9％。北美的一项研究也表明，心肌梗塞的发病率A型人格是B型人格的2－4倍。此后，有关人格与疾病的研究大量涌规。
B型人格改善之道
针对性地扬长避短：
?避开时间观念强和组织性强的工作；
?根据爱好选择职业；
?给自己设置较高的目标，增强进取心。
B型人格适用精油
一些有助于增加积极性、紧张性、逻辑性的精油，如柠檬、欧洲赤松、丝柏、百里香、柠檬草、山鸡椒、尤加利、白千层、月桂、穗花薰衣草、桉油醇迷迭香、胡椒薄荷、鼠尾草、丁香花苞、肉桂等
C型人格
红楼梦代表人物：贾迎春
基本特征
C型人格是大多数癌症病人的一种普遍人格特征，表现为：好忍声吞气，过度压抑自己的情绪，负性情绪体验过多。中国人当中具有比较典型的C型人格特征的是一些带有较强传统意识的中年人。他们常常为了面子而强调家丑不可外扬，同时家庭观念又特别强，所以只要子女“不成器”，就会整天处于一种负性情绪体验中，不仅不释放这种负性情绪反而拼命地压抑与忍耐。
C型人格改善之道
?排解、发泄不良情绪；
?别过分在意他人评价，学会善待自己；
?强大自己的社会支持系统；
?增强自信，多
