这几天朋友圈里的健康话题比较重磅的一个是：来月经的母亲的母乳还能不能喝？是否会带着更多的雌性激素？
我个人认为：如果母亲健康，孩子喝了也能消化，那没什么，继续喝好了，总比牛奶强吧？但如果母亲又怀上了，就不要再喂了，因为母乳说白了是白色的血液，如果又怀孕了，就需要更多的血去养育胎儿，所以就要给大的孩子断奶了，否则胎儿也长不好。
还有一种情况是妈妈自己已经很虚弱，身体不好，那就不要再勉强去喂奶了。先把自己身体搞搞好。以前有一朋友自己一直是虚寒状态，孩子纯母乳喂养，但吃奶后也一直不消化，腹泻，停了母乳后，再治疗就起疗效了。后来和这个妈妈说了，想喂母乳自己的肠胃先要搞搞好，不能再吃生冷瓜果了，否则孩子跟着受罪！
另一个话题是：某65岁女性，因长期喝酸奶，吃益生菌。现在确诊为严重肝脓肿和菌血症，现在治疗用抗生素也搞不定，败血症持续中。详情见报导。
对于这个问题，我是这么看的，酸奶我也喝过，从嘴馋的角度来看，是一种口感挺好的零食。记得小时候，第一次我喝酸奶时，也不觉得是美味。后来喝多了觉得挺好。
但如果从健康的角度看就真不是什么好东西。主要是指它的酸性及寒凉这个角度看，会让人的胃受不了。至于说要补充益生菌，这个很多时候我们便不出或腹泻时，医生就会开些益生菌给我们，比如什么：妈咪爱一类的。说是调整肠道细菌情况。但相信很多人吃了也没有感觉有好转。
有一个事实就是人身体里本来就有很多菌，只要对身体有帮助的就是我们的益生菌。这些菌来自哪里？其实大部分来自大肠。
（以下内容来自百度）
大肠内有许多细菌，这些细菌主要来自食物和大肠内的繁殖。大肠内的酸碱度和温度对一般细菌的繁殖极为适宜，故细菌在此大量繁殖。细菌中含有能分解食物残渣的酶，对食物残渣中的糖类和脂肪的分解称发酵作用，其分解产物有单糖、醋酸、乳酸、二氧化碳、沼气、氢气等。
大肠细菌能利用大肠的内容物合成人体必需的某些维生素，如硫胺素、核黄素及叶酸等B族维生素和维生素K。
经细菌分解作用后的食物残渣及其分解产物、肠粘膜的分泌物、脱落的肠上皮细胞和大量的细菌一起组成粪便。
人体大肠内细菌构成一个巨大而复杂的生态系统，对于维持人体正常的内环境稳定具有十分重要的作用。首先，大肠内细菌来源于空气和食物中的细菌，它们经口腔进入消化道，由于结肠缓慢运动，温度和pH合适等，使细菌得以在这里大量繁殖。细菌中含有酶，能使纤维素和糖类分解或发酵，
产生乳酸、乙酸、二氧化碳和甲烷等，还可使脂肪分解成脂肪酸、甘油和胆碱等。有些细菌能使蛋白质分解成氨基酸、肽、氨、硫化氢、组织胺和吲哚等，使粪便有臭味。结肠中的细菌，还能合成微量的维生素，主要是维生素B族复合物和维生素K，对人体代谢和维持某些功能具有重要作用。所以长期的或不适当的使用抗生素，使维生素的合成和吸收不良，易引起维生素缺乏或其他疾病。大肠内的菌群组成在正常情况下是稳定的，微生物之间的相互作用是调节结肠固有菌群的重要因素。肠道菌群还能产生各种物质抑制其他菌种生长，甚至以此作为自身调节的方式，控制自身生长，如大肠菌素和短链脂肪酸等，都具有抑制细菌繁殖的作用。
看完大肠的作用后，你觉得你还需要额外补充益生菌吗？不用了，甚至连维生素也不用刻意去补充。因为你自己每天都生产一大堆。但是我们还是要警醒不要让抗生素伤了你的益生菌，让它们离你而去，这样你就会慢慢的营养不良了。
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