重阳敬老
重阳除了登高驱灾,还有敬老的含义.这与阳数“九”相关,古人将一切大到极点的事物都以“九”来形容,因此重阳节便与敬老相联系.“重阳登高”,自下而上,步步高升,恰于祈愿老年人年齿增加、健康长寿之义契合.我国在年的时候将夏历九月初九定为“老人节”或者“老年节”,用以抒发全社会对老年人的幸福安康、健康长寿的祝福与尊老敬老之情意.
1.老年白发
步入老年,鬓角的头发渐渐的开始斑白,虽说满头的白发实属正常的生理现象,但有多少还是给容颜带来了些许的影响.
在感叹者岁月匆匆的同时,不少老年人都有着“白发变黑”的期望.运用精油做做头疗,不仅能促进头部血液循环,让气血流畅,还可滋养头皮,调理发质.
2.睡眠障碍
你以为被失眠困扰着的只是年轻人?
事实场,60%的老年人也存在着睡眠障碍!
入睡苦难、易惊醒、睡眠质量下降和有效睡眠时间缩短等等,这些现象都是大多数老年人的通病.由于新陈代谢的减慢,控制睡眠的激素水平也相应的产生了变化,加之人心理或者疾病因素的影响,让老年人想睡个安稳觉都显得有些困难.此时,便到了助眠类精油发挥功效的时候了.
众多研究表明,薰衣草、马郁兰和穗甘松精油对老人失眠和情绪不安有明显的改善.无论是香薰、涂抹还是足浴,都能起到镇静安抚的作用,帮助他们更快进入梦乡.
3.慢性咳嗽
呼吸道的慢性疾病可谓是老年人的“好朋友”,特别是在秋冬季节,因慢性咳嗽、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿就医的老年人不在少数。
精油对于呼吸系统的改善可以说最直接的,无论嗅吸还是扩香,都能让含有多种化学成分的芳香分子透过鼻腔粘膜和肺泡组织进入到身体微循环中,帮助改善咳嗽、咳痰、呼吸不畅等不适
4.心脏不适
高血压、冠心病、脑梗死…心脑血管的疾患可以说是老年人无法避免的问题。循环不畅引起的供血不足,淋巴受阻导致的废物堆积,这都会引发心脏的不适。
此时,被称为「生命万灵丹」的香蜂草精油便是 的选择了。搭配乳香、依兰依兰、马郁兰、古巴香脂等同样也具有滋养心脏功效的精油,便能给予心脏更好的守护。
5.关节炎症
“人老,腿先老!
上了年纪,总免不了这儿疼那儿痛的,最典型的莫过于膝关节的疼痛了。虽说关节软骨的退行性改变无法避免,但若是关节炎/风湿性关节炎发作起来,那可真是太过折磨人!
除了药物,那些具有抗炎和舒缓特性的精油也能帮助改善疼痛的困扰。美国国家医学图书馆曾分享了一篇关于精油抑制关节炎症的相关报告,研究显示,局部使用含有精油的药膏,可降低关节炎的严重程度。
6.老年痴呆
现今的医学对阿尔兹海默症依然还未找到很好的解决方法,而精油对于边缘系统的影响,却可以在一定程度上发挥着作用。
研究发现,迷迭香和柠檬精油,以及薰衣草和野橘精油的配方,可以让老人隔天的记性和警觉性有所提高。西洋蓍草更是对阿尔兹海默症、帕金森病和中风等具有有益的预防作用。
温馨提示
1.稀释比例因人而异,老人、儿童及敏感人群者用油前可咨询身边专业芳疗师的建议
2.精油不是药物,而是帮助身心平衡的辅助疗愈方式,当身体出现疾病时,还请遵循医嘱
3.不是所有精油都可以口服,请选择CPTG标准精油,并在专业芳疗师的指导下进行口服。
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