昨天一个同事给我说，她姑姑高血压常年吃药，吃的现在双肾衰竭，要透析，能不能吃沙棘？我问她你姑信吗？她说“可能不信，姑姑的儿子是新疆医学院的博士后”。我汗！“那就让儿子去给她做透析吧”
请原谅我讲出这件事情。
和朋友聊完之后，我思考了很多。
1
人来世上走一趟不容易，少则几十年，多则上百年，如果你的身体不健康，一年四季都在病，都在各种病的痛苦中煎熬，你说我们来到这个世上还有什么意思?
人人都知道生命的宝贵，都知道健康的重要，但是，在身体还没有大毛病的时候，还没有到死亡临头的时候，多数人是不愿花时间去想如何才能健康这个问题的。
那怕是想了，但在被所谓“科学”大雾笼罩下的这个社会，多数人的思想都被“科学化”了，都把自己的健康交给医疗保险，医院，交给医生，交给科学了。
因为他认为，现代科学无所不能，医疗技术那么先进，根本不需要自己操心。因此他想的只有如何赚钱，如何搞好自己生活的现代化。他只有到了重病，找到他医院和医生的时候，到了经过治疗，多数癌症，高血压心脏病，糖尿病，医院治不好，甚至连胃病，颈椎腰椎病都治不好的时候，少数人才会开始有所思考。
可悲的是，思考的结果，是从不怀疑现代医学的“科学性”的，根本不去思考现代高科技为什么治不了多数慢性病、内科病的原因。无奈之下，多数人只能相信命由天定。
有些人得了癌症，如乳腺癌，直肠癌，子宫癌等等目前西医认为多数可以治愈的癌症，确实有的人几十年过去了还活得好好的，有的活了几年突然有了其它的癌症。
这不是癌细胞的转移，是一种新的癌症在他的身上出现了。
为什么有人几年后又长出癌症来呢？问题很简单，就是西医治疗癌症只是用手术割除了肿瘤（中医讲的阴实），没有根除滋生肿瘤（阴实）的基础条件。
人身体得癌症，其根源是长期阴寒积累所至。你经过手术把那个肿瘤切除了，生长肿瘤的土壤没有改变，新的肿瘤还会继续长出来。最根本的是要把长期在你身体中积累起来的阴寒阴湿这些容易导致肿瘤发生的土壤给它铲除掉。
比如你养了一缸的鱼，突然死了一条，你把它扔了，如果不换水的话，其他的鱼还能活多久呢？
2
从健康到医生检查出癌症不是一朝一夕的事情。
社会上流传着这么一句话：今天不养生明天养医生。
买个钢铁做的车，每天擦，每周打蜡。每公里去保养，细心呵护，关怀备至。稍有损伤，心痛无比。
可对自已的身体这辆血肉做成的、最豪华的、最应该保养的“车”，却从不清洗、也不打腊，只知道加满油、踩足油门、疯开，加油还只加90号（因为不知道吃的是什么油、什么肉），也不管气候、早晚、路况有多糟糕（空气污染，水源污染，食品污染），风雨无阻的出车。
一开就是几年、几十年，从不保养、从不维护。即使休息，也是处于怠速状态（通宵玩牌，唱歌，吃宵夜喝酒）直到某天熄火。
一检查，输油管老化、油垃圾阻塞（血管内粘附的垃圾阻塞血管），
造成发动机失调（胸闷，气短，心律失常，更严重者心肌梗塞），
方向盘失灵（老年痴呆，脑中风，脑梗死）。。。
直接送到汽修厂（医院，秧及父母，子女），被拆得七零八落（有些器官切掉扔掉，再安装一些本不应属于你的一些金属材料和别人的器官）。
之后就报废处理。
3
每当我给身边的人说，尽量少吃药吧。得到的回答是“病了不吃药吃啥”。如果我说到健康的话题，总会得到不屑的眼神。
没有一例高血压是吃了降压药治好的。高血压，吃上几年药，多了心脏病，再吃再吃复方丹参片，再过一段多了糖尿病，再吃降糖药，再过一段，肝吃出问题来了再吃保肝药，肝没有保好确又吃坏了肾。就像我朋友的姑姑，一个医学院的博士后，也只能看着自己的母亲去透析。长期服用降压药的目的是为了预防、治疗高血压病，但是预防的结果，高血压病是减少了呢？还是增加了？
也没一例糖尿病患者是打胰岛素治好的。
更没有一例失眠症是通过吃安眠药治好的。
药物起到控制症状的作用。人体本身就是一个高度精密的机器，功能紊乱了必定是某个器官有了问题，唯一能解决问题的方法就是修复器官功能，修复器官功能唯一要修复细胞。改变生活习惯、均衡的营养才是修复细胞的根本！
4在人们生活水平日益提高的今天，防止病从口入说的是科学饮食，适度控制高热量、高脂肪的摄入，保证自己的身体健康。而且针对商业经营的诚信缺乏，如何防止地沟油、瘦肉精、苏丹红、各种激素、农药、化肥残留物对我们健康的损害？成了一个社会普遍头疼的问题！所以，要想少生病、少花医疗费，科学养生必须摆上我们的议事日程！茅台一瓶成本50卖你乐意喝！香烟一盒成本10块卖你乐意抽！汽车修检一下几千元不贵，自己体检一下几百元太贵！一顿饭吃几千元不贵，一斤有机大米十几块太贵！吃几百元的保健品太贵，吃几千元的药不贵！面对日益恶化的环境、日益增多的疾病，我们真该好好冷静想想我们该怎样活？怎么吃？怎样更好地生活？两个月前，我家小朋友连续头疼几天，不感冒，不发烧，只是喊脑袋疼，疼到了无法正常上学，医院去做了CT，一切正常。我想到了她的一个坏的习惯，喜欢晚上洗澡，并且洗完就睡觉，应该是寒湿入侵。我煮了浓浓的姜茶，连喝带暖头，头部出了大量的汗，那次后，头疼再没有了。
正是不健康的生活方式才导致您的身体每天都受到伤害，累积久了就成了身上可能感受到的病。所以要把慢性病彻底治愈，就要彻底改变我们不合理的生活方式。而不是一味依赖医疗。否则，即便当时治疗好了，只要生活方式不改变还是，迟早还会卷土重来。这让我下决心在养生方面多学习、多了解。为了自己和家人的健康。先从改变生活习惯开始、排毒、选择健康安全食品、科学饮食入手，翻开自己健康生活的新篇章。
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